כלים שימושיים לשמירה על בריאות הפה והשיניים

לשיניים חשיבות מרכזית בתפקוד היומיומי. השיניים משמשות אותנו ללעיסה, לדיבור ותורמות לאסתטיקה. לעיתים, באוכלוסייה המבוגרת את השיניים הטבעיות מחליפות השיניים התותבות ויש להתייחס אליהן באותה רמה של חשיבות והקפדה כמו לשיניים הטבעיות.

כ-50% מבני 65 סובלים מתופעות רפואיות שונות, כמו: סוכרת, יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה ועוד. תופעות אלה מחייבות נטילת תרופות מדי יום. חלק מהתרופות, עלולות לגרום לירידה בהפרשת הרוק ואי לכך ליובש פה.

יובש פה עלול לגרום לעלייה בעששת (חורים), ובאי נוחות בזמן דיבור. תופעה נוספת שעלולה להחמיר עם הגיל מתבטאת בנסיגת חניכיים ובניידות שיניים. מצבים אלה עלולים להקשות על ההנאה שבאכילת מזון. השיניים התותבות עלולות לגרום לעיתים לפצעים ולכאבים ברקמה הרכה.

אז מה עושים כדי להקל ולמנוע תופעות אלו?

על מנת להקל על יובש פה קיימים תכשירים למריחה בצורה של ג'ל, בנוסף מומלץ להרבות בשתיית מים ובמציצת סוכריות ללא סוכר.

למניעת עששת (חורים) יש להקפיד על צחצוח שיניים פעמיים ביום, רצוי  עם מברשת שיניים חשמלית עם משחת שיניים המכילה פלואוריד. לניקוי המרווחים הבין שיניים יש להשתמש עם קיסם דנטאלי או מברשונית המיועדת לכך, אחת ליום ואף יותר.

את התותבות הנשלפות יש לנקות מחוץ לפה, עם מברשת וסבון כלים על בסיס יומי ולהשרותן עם טבליה הממיסה שומנים ולכלוך לפחות אחת לשבוע.

במידה ויש כאב, אי נוחות או נגע חדש בחלל הפה ו/או השיניים, יש לפנות לרופא שיניים, שיאבחן את המקור לכאב ויטפל במידת הצורך.

יש להגיע לביקורת תקופתית אצל רופא השיניים אחת לשנה ולשיננית פעמיים עד שלוש בשנה.

 

שמירה על הרגלים טובים משפרת מאד את איכות החיים ואת ההרגשה הכללית בחלל הפה ובכלל!!

גברת הדס לויט היא אמא לשני ילדים בוגרים. סיימה לימודי  שיננות בשנת 1983 בבית הספר לרפואת שיניים בהדסה עין כרם. בשנת 1987 החלה את את עבודתה בהדסה עין כרם כמדריכה קלינית בלימודי שיננות ובשנת 2011 החלה לרכז   שם את התכנית ללימודי שיננות.
הדס נולדה בווילנה לאם ניצולת שואה אשר שרדה את גטו קובנו ואת המחנות שטוטוהוף וטרונץ. אביה ברח מפוניבז' לתוך רוסיה ועבד ככורה פחם וכמורה לגרמנית. בשנת 1971 עלתה המשפחה ארצה לאחר שנים רבות שהיו מסורבי עליה.
בהרצאתה הציגה הדס כלים לשמירה על בריאות הפה והשיניים.